打开QQ“动态”页面
要删除QQ自己发的动态说说内容，首先打开QQ，进入“动态”页面，然后点击“好友动态”。
点击QQ头像
在好友动态页面找到您自己的QQ头像，点击头像以便进入您发布的动态内容。
进入“说说”
一旦点击了QQ头像，找到并点击“说说”选项，这将带您进入您发布的说说内容列表。
点击三点图标
在您要删除的说说内容旁边找到三点图标，点击这个图标以显示更多操作选项。
点击“删除”图标
在弹出的操作选项中，选择“删除”选项。这将提示您确认是否要删除该说说内容。
确认删除
最后，点击“确认”即可将说说内容彻底删除。通过这些简单步骤，您可以轻松管理并删除自己在QQ动态发布的说说内容。
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